Step Fitness avec rehausse

Le step fitness est une pratique de cardio-training populaire, originaire des États-Unis, qui se déroule lors de cours collectifs en salle de fitness. Basée sur des chorégraphies de pas, cette activité vise à travailler les muscles du bas du corps, améliorer le cardio et la coordination. La version 2.0 du step propose un nouveau design avec un plateau plus large et rainuré pour une adhérence optimale. Il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, avec la possibilité d’ajuster la hauteur grâce à une rehausse en option. Le step fitness peut être pratiqué de manière dynamique, en suivant une musique entraînante. Cette activité nécessite peu de matériel, simplement un step et le poids du corps, mais il est possible d’ajouter des charges légères pour augmenter la difficulté. Elle permet de brûler des calories rapidement et de façon ludique, que ce soit en cours collectif ou à domicile.

Caractéristiques

– Dimensions : 110 x 41 x 10 CM
– Matières: : Polyéthylène haute densité. Surface antidérapante et pieds en caoutchouc
– Couleurs : Noir, marquage blanc
– Poids : 4,5 KG
– Charge maximale : 350 KG
– Réhausse en option