Rowing Iso-Latéral à Leviers

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ROWING ISO-LATÉRAL AVEC APPUI-POITRINE

Les bras indépendants permettent de travailler chaque côté du corps séparément, favorisant un développement équilibré de la force et limitant les compensations d’un côté par rapport à l’autre pendant l’exercice.

L’appui-poitrine stabilise le tronc et limite l’utilisation de l’élan, de sorte que la traction repose sur la musculature du dos. Lors d’un travail unilatéral, la poignée de stabilisation offre un point d’appui supplémentaire pour maintenir le corps en position pendant l’exécution.

DEUX OPTIONS DE PRISE

Chaque bras intègre deux positions de prise qui permettent de modifier l’orientation des mains et le placement des coudes. Ainsi, l’utilisateur peut varier l’exécution du rowing sans changer de machine.

SIÈGE ET APPUI-POITRINE RÉGLABLES

Le siège et le support pectoral peuvent être ajustés pour adapter la distance par rapport aux poignées et placer le torse correctement avant de commencer la série. La plateforme pour les pieds intègre une surface diamantée qui améliore l’adhérence des chaussures et aide à maintenir une base stable pendant la traction.

CONTREPOIDS INTÉGRÉ

Chaque bras intègre un système de contrepoids qui compense partiellement le poids des leviers. Ainsi, l’effort dépend principalement de la charge placée sur les disques, réduisant l’influence du mécanisme même de la machine.

PÉDALE D’ASSISTANCE

La pédale rapproche les bras pour faciliter l’accès aux poignées au début de la série et les ramener de manière contrôlée à la fin. Cela évite d’avoir à se lever du siège ou à se séparer de l’appui-poitrine pour atteindre la position de départ.