Coussin d’équilibre – Pad

Le coussin d’équilibre, aussi appelé Pad, vous offre un bon confort pour vos exercices de renforcement musculaire, motricité, obilité, yoga ou encore de pilates, nécessitant des mouvements au sol. Et sa matière en mousse favorise un travail de proprioception

Qu’est-ce que la proprioception ?

La proprioception concerne des informations transmises au cerveau par les muscles, les tendons, les articulations, la peau, etc. Des exercices réguliers vont donc vous permettre d’améliorer votre proprioception et réduire le risque de blessure, dû à un manque d’équilibre et de coordination